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『矯正治療をしています！』

私は林歯科医院のスタッフです。前歯の歯並びを治すため矯正治療をはじめました。
今治療しているのは、健康な歯を抜かずに歯を並べるプチ矯正です。通常の矯正治療よりも、ブラケットを装着している期間が短い事や、上顎だけ・下顎だけなど部分的に治療できる事が魅力です。実際に体験してみて分かった事がたくさんあるので、参考にしていただけたらと思います。

痛みについて
	・	矯正治療で心配な事は、痛みだと思いますが、治療中ずっと痛みが続くわけではありません。初めてブラケットを装着した時や、調整した時、また歯が動いている時は痛みがありますが、２・３日程度です。
		また、食べ物を咬んだ時、お箸やスプーンが歯に当たった時など、お口の動きによっては痛むことがありますが徐々に痛みは和らぎます。
	・	ブラケットをつけた歯が一度に動くわけではありません。少しずつ順番にゆっくりと動いていくので、全体的に痛む時もあれば、部分的に痛むこともあります。歯が動く痛みのほかに、ブラケットやワイヤーが頬や唇に当たったり擦れたりする事がありますが、ブラケットやワイヤーにワックスをつけて頬や唇を守ります。



お食事する時の注意点
	・	食べ物は歯で咬みきろうとしないで、一口大にしてから食べると歯に負担がかかりません。痛みが強い時は、お粥やうどんなど柔らかくして食べるとよいでしょう。汁物・飲み物と一緒にとる事でお食事もスムーズになります。
	・	歯が動いている途中ですので強く咬んだり、硬い物・弾力のある食べ物はなるべく避けてください。（肉、野菜の芯、繊維質のもの、タコ・イカなどの咬み切りにくいもの）歯が動きはじめると咬み合わせが変わり、普段当たっていなかった歯が当たるようになったりします。痛みが少ない歯で咬むなど工夫してください。



歯ブラシについて
	①	食後は、ブクブクうがいを何度かして大まかな食べ物のカスをとります。
	②	歯ブラシ・タフト・歯間ブラシなどで、ワイヤーやゴムに挟まった食べカスをとります。
	③	最後に、歯磨き粉をつけて歯ブラシを全体にかけます。ブラケットの間に、上から下から毛先を入れ、細かく歯ブラシを動かして磨きます。それぞれ歯の向きが違うので、いろんな角度から歯ブラシをするとよいでしょう。
	④	前歯は磨き残しをチェックしやすいですが、犬歯から後ろの歯は、頬のお肉に隠れてとても見づらく食べカスが残りやすいので、鏡で歯ブラシの毛先が当たっているか確認しながら丁寧に磨いてください。

【矯正をしてみて感じた事】
	・	矯正治療は「痛いし時間がかかる」とか「ブラケットが目立つから嫌だな」とあまり良いイメージがありませんでしたが、実際に治療をうけてみて、ブラケットの違和感も痛みもすぐに慣れましたし、何より歯が綺麗に並んだ事にとても満足しています。矯正治療に興味があっても、きっかけがないとなかなかチャレンジできないと思いますが、話を聞くだけでも第一歩です。矯正治療に不安や興味のある方、いつでもお気軽にご相談ください。

『歯ブラシ選びのポイント』

歯ブラシは、虫歯・歯周病・口臭の原因となるプラーク除去にとって最も大切なアイテムです。しかし、「どの様な歯ブラシを選択したら良いか？」と悩んでしまいます。これから説明する事を参考にして歯ブラシを選んでみてはいかがですか？

①毛先の固さ：普通
	>>	歯ブラシの毛の弾力がプラークを除去するために最も適切です。始めは、「普通」の硬さを選んでみて下さい。



②毛先の形態：丸いもの
	>>	歯肉や歯への当たりを考慮すると丸い物が良いです。


③毛先の種類：ナイロン毛
	>>	動物毛は、キューティクル加工していないため毛先にプラークが付着した状態になってしまうので不潔です。そのため、ナイロン毛の物を使用して下さい。


④頭部の大きさ：小さめ
	>>	前歯の横幅の２～３倍が良いです。

※	使用後は、流水下でよく洗って水を切り、乾燥させて管理して下さい。濡れたまま放置しておくと、細菌の繁殖の原因になりますので注意して下さい。また、１～２か月使用したら取り替えましょう。

歯ブラシの後から毛先が突出したら交換時期です。

『歯周病と糖尿病』

歯周病は歯周病菌やその内毒素によって慢性炎症が歯周組織に引き起こされる疾患です。
最近の研究によりますと歯周病菌やその内毒素が血管を通じて歯周組織から全身に影響を及ぼすことが判明し、糖尿病や骨粗鬆症が歯周病の進行を早めることもわかってきました。
歯周病は口腔疾患と言うより全身疾患の一部であると考えて治療を勧めていく必要があります。喫煙も歯周病の進行を高めるばかりか口腔癌の発生要因であります。
時代は禁煙より「脱たばこ宣言」を皆でしましょう。




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※駐車場2台あります



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